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想生一个聪明宝宝准爸爸需要改掉三大坏习惯

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990 admin 发表于 2017-3-16 10:29:02
很多人认为,想要一个健康聪明的宝宝,主要是靠准妈妈们,因为小宝宝是在妈妈身体里孕育的。但是有专家指出,丈夫吃得好,宝宝才会更加健康聪明。准爸爸们应该和准妈妈们一起努力改正不良习惯,为一个健康宝宝的出生做好充分的准备。
  所以,想要一个健康聪明的宝宝,准爸爸们应该从自身做起,改变自己的坏习惯。
坏习惯一 嗜好烟酒
烟酒的危害众所周知,但是很多男性正处在事业发展期,有诸多无奈。不过,如果想要一个健康的宝宝,准爸爸们可就一定要戒掉烟酒了。烟草中含有二十多中有害成分,这些成分可能导致染色体和基因发生变化。而这些有害的诱变物质会通过吸烟者的血液进入**系统,从而可能导致男性**畸形,甚至影响**的存活率。
坏习惯二爱吃肉食
肉食中含有丰富的蛋白质。许多男性偏好肉食,容易导致体内蛋白质含量过高。虽说**的生成需要优质蛋白质,但是过度摄入蛋白质容易造成酸性体质,难以受孕。所以准爸爸们为了宝宝的健康,还是应该尽量克制自己的饮食偏好,均衡膳食,才能生出健康宝宝。
坏习惯三 偏食,不喜欢蔬菜水果
很多男性都有一个坏习惯,那就是不喜欢吃蔬菜水果。他们认为蔬菜水果是女孩子减肥的食物。但实际上,这些食物中含有的营养物质是男性**生理活动所必需的。有研究表明,男性如果长期缺乏各类维生素,容易阻碍性腺的正常发育和**的形成,从而影响**的正常活动能力,严重的可能导致不孕。可见蔬果对于准爸爸来说有多么重要!
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