立即注册
 找回密码
 立即注册

孕妇如厕,选择蹲便还是坐便?

[复制链接]

104

主题

104

帖子

314

积分

注册会员

Rank: 2

积分
314
200 Tizgarsa 发表于 2018-5-7 18:32:53
孕妇如厕该注意什么?早期上厕所还比较方便,随着孕妈妈肚子一天天变大,行动各方面也变得越来越不方便,特别是上厕所这一问题,让众多孕中晚期妈咪感到特别吃力。要蹲下去感觉困难,好不容易蹲下去了,想起来更难。孕妇如厕,你觉得蹲坑方便还是坐便方便呢?
如果选择蹲坑,怎样才能避免蹲的时候压到胎宝宝?如果是坐便,又有哪些特殊的注意事项呢?

针对孕妇这一特殊群体,有时候场所和习惯还是得像身体舒适度让路。下面来看看孕妇用蹲坑和马桶各有什么利弊吧。
1、孕妇用蹲坑合适吗?
益处:
(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。
(2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲水就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。
弊端:
(1)孕晚期,上厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。
(2)孕期容易便秘,蹲久了脚易发麻。
2、孕妇用马桶好吗?
益处:
(1)坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎宝宝。
(2)坐在马桶上,脚不会发麻。
(3)坐得比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉大号。
弊端:
(1)坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。
(2)卫生问题堪忧,坐在马桶上容易感染,尤其是公共场所的马桶。
(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。
【孕妇蹲坑攻略】
虽然说,为了不压到胎宝宝,用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限,没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。
那么孕妇要怎样蹲厕所,才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!
1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间会比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了,就去买个坐便椅吧,可以折叠的,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐阅读

QQ| 宝妈1314网站 ( 粤ICP备16056371号-1 )

Powered by 宝妈1314网 X3.2© 2015-2017 Comsenz Inc. Templated By 宝妈1314网

快速回复 返回顶部 返回列表