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酸性食品 食谱推举

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1490 pfddyln0n 发表于 2018-4-2 23:18:05
  酸性食品食谱推举



  1.黑木耳炒猪肝

  功能:对肝肾有滋补后果,对进步目力和补血有必定功能。

  做法:浸泡黑木耳,清洗清洁并手撕成朵状。将洗清洁的猪肝切成片状,在水淀粉中勾芡后,放进热水中略煮捞出。油锅烧至八成热,随后倒进猪肝,将姜末、姜丝、精盐和料酒倒进,炒熟后从锅中倒出,留住底油。倒进朵状木耳,用底油开年夜火炒喷鼻,随后将猪肝从头倒回锅中,再参加喷鼻油和味精,炒匀装盘。

  2.川贝雪梨炖猪肺

  功能:止咳润肺。

  做法:将猪肺细心清洗清洁,尤其是肺上的泡沫,必定要明白失落。用刀将猪肺切成长2厘米的块状。把雪梨和川贝的皮往失落,用刀将其切成1厘米的方块。将块状的猪肺、雪梨、川贝以及冰糖一路放进砂锅中,倒进适量的水,先用年夜火烧至沸腾,再用小火炖上2个钟头。

  3.菜心炒虾皮

  功能:补钙,改良体力,晋升精神。

  做法:虾皮的量年夜约为3汤匙,用净水冲刷清洁。清洗菜心,并用刀将菜心切成段。在砂锅中倒进食用油,将其烧热。倒进虾皮和白菜心,可加少量蒜蓉,在锅中炒匀,炒熟后即可装盘。



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