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宝宝冬季手脚冰凉,原来是缺了它

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4310 admin 发表于 2017-4-21 17:46:45
  一到冬季,很多妈妈都会苦恼,宝宝总是手脚发凉,即便是穿得很厚,这种现象也没有改善,那么,到底是什么原因导致了宝宝手脚发凉呢?如果小编和你说,宝宝手脚发凉,是因为缺铁,你信吗?别不信,这是真的!



  宝宝手脚冰凉是因为缺铁体虚

  宝宝一到冬季就出现手脚冰凉的状况,而且,很容易感冒,那么,你不要过分担心,这只是说明你家宝宝比较体虚,找到关键原因,就好解决了。如果你的宝宝没有系统性疾病,那么,体虚的直接原因就是低血糖或者低血压,究其根本,就是缺铁所致!再加上宝宝的手脚等关节,保护措施一般不会到位,所以,很容易感觉到冰凉。

  宝宝手脚冰凉就要多补铁

  宝宝手脚冰凉是体虚所致,所以,要多给宝宝补补铁。所以,你就从宝宝的饮食方面入手吧,在宝宝的饮食中,多添加含铁元素丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等,将这些食物,根据宝宝的口味,做成宝宝爱吃的,让宝宝多吃,就能补铁了。当然,小编还得提醒大家,在给宝宝添加这些食物的时候,也要注意荤素搭配哦,只有荤素搭配好了,才更能够增加铁的吸收。

  促进血液循环的食物也要多吃

  手脚冰凉的孩子除了体虚之外,还有就是血液循环比较差,所以,在宝宝的饮食中,也要注意多给宝宝吃促进血液循环的食物,这些食物也比较常见,比如,芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩等,还是同样的道理,在给宝宝添加这些食物的时候,也要注意荤素搭配。

  宝宝手脚冰凉,不是你给他穿得太少,而是宝宝缺铁体虚,所以,给宝宝科学饮食,科学补铁才是关键!

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